¿Qué es la lucha Olímpica y por qué es positivo empezar desde una edad temprana?

La Lucha Libre Olímpica,lucha libre deportiva o simplemente Lucha Libre es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su rival sin el uso de golpes. El objetivo consiste en ganar el combate haciendo caer al adversario al suelo y manteniendo ambos hombros del rival fijos sobre el tapiz, el tiempo suficiente para que el árbitro se cerciore de esto, o ganando por puntuación mediante la valoración de las técnicas y acciones conseguidas sobre el adversario.

El término “libre” que denomina a la modalidad se refiere en que, a diferencia de la Lucha grecorromana donde no se puede utilizar activamente las piernas ni atacar las del rival, en la lucha libre las piernas son un elemento más del ataque y la defensa. Es decir no hay restricciones. Por otra parte el término "olímpica" se utiliza para diferenciarla de la lucha libre americana, también conocida como Lucha libre profesional con carácter de espectáculo.

La variante femenina de esta modalidad se denomina Lucha Libre Femenina o simplemente Lucha Femenina. A estas tres modalidades de lucha se les denomina Luchas Olímpicas ya que están presentes en los Juegos Olímpicos.

En la actualidad existe un club de Lucha Olímpica en todos los colegios de los Estados Unidos.

¿Cuáles son las ventajas de practicar Lucha Libre Olímpica?

Este deporte ofrece la oportunidad a los niños y niñas, adolescentes de cualquier edad y a los adultos de mejorar su fuerza, flexibilidad, coordinación mientras se divierten y desarrollan habilidades estratégicas para la competición. La mayoría de los deportes desarrollan grupos musculares específicos, (como es en el caso del fútbol en el que se desarrollan más las piernas que los brazos).

Los expertos creen que un desarrollo equilibrado de todos los grupos musculares es esencial para el desarrollo físico de los atletas jóvenes. Los desarrollos aislados a una edad temprana durante un periodo largo de tiempo pueden aumentar el riesgo de lesiones y limitan en cierto grado su crecimiento. La natación, la gimnasia olímpica y la lucha Olímpica son de los pocos deportes en los que se desarrollan TODOS los músculos del cuerpo, concretamente en la Lucha Olímpica los niños y niñas y practicantes de cualquier edad empieza a desarrollar habilidades tácticas y estratégicas que luego podrán extrapolar a otros campos de su vida.

De entre todos los deportes a los que los padres pueden apuntar a sus hij@s la lucha Libre Olímpica es el deporte más completo tanto física como mentalmente ya que implica el uso de todos los músculos del cuerpo y el equilibrio. La lucha olímpica no solo mejora el equilibrio sino también la velocidad, la agilidad y la intensidad del ejercicio mejorando todos los grupos musculares desde las caderas, piernas, torso y parte superior del cuerpo, cuellos y la fuerza en las manos. Pero no solo se desarrollo el cuerpo físico con la Lucha Olímpica. No existe mejor deporte para aumentar la autoestima, quemar grasa y construir el carácter.